Salud y Bienestar
La educacion en salud apoya una vida equilibrada mediante bienestar fisico, emocional y social.
Desglose paso a paso
- 1Evalua habitos actuales y decisiones de estilo de vida.
- 2Define metas realistas para el bienestar diario.
- 3Haz seguimiento y ajusta rutinas con el tiempo.
Preguntas de practica
- Cual es un habito saludable que puedes empezar esta semana?
- Como afecta el sueno al rendimiento en el aprendizaje?
- Como puede el manejo del estres mejorar el bienestar?